Renuévate y recupera tu salud este 2024 con estos hacks
El 2024 viene acompañado de tratamientos y avances que te ayudarán a recuperar tu salud e incluso años con calidad de vida. Cada inicio de año comenzamos con una gran lista de propósitos y la mayoría incluye conservar, mejorar o recuperar la salud como una prioridad. Para lograrlo consideramos mejorar
Tips para una rutina de belleza ecológica para cuidarte a ti y al planeta
En los últimos años, la conciencia sobre la importancia de cuidar el medio ambiente ha ido en aumento. Esto ha llevado a muchas personas a buscar alternativas más sostenibles y amigables con la naturaleza en todas las áreas de su vida, incluyendo la belleza. Si estás interesado en adoptar una
7 tips para una espalda sana
Sin importar el tipo de actividad que realices, ya sea sentarte frente a la computadora todo el día o estar de pie por largas horas, mantener una buena postura es fundamental para la salud de tu espalda y columna. “Tener una buena postura previene problemas comunes de cuello, hombros y
¿Cómo motivar a los mexicanos a no abandonar el gimnasio y el ejercicio el resto del año?
Este año los mexicanos cumplirán, sin pretextos, uno de los propósitos de año nuevo más recurridos: hacer ejercicio. A raíz de la pandemia, las aplicaciones de fitness tuvieron que renovarse para ofrecer sus servicios por medio de consejos y sugerencias de entrenamiento personalizado y con la participación de algunos expertos
7 pasos para limpiar tu presencia en línea
¿Alguna vez te has buscado en Google? Puede sonar extraño, pero es una gran manera de descubrir una pequeña parte de lo que la web sabe y muestra sobre nosotros. Y, lo más importante, es la única forma que se tiene de saber si se necesita pedirle a Google que
TIPS para no enfermarte en enero
Aurora Vargas Llegó la época invernal y con ello las enfermedades respiratorias que son las causantes de que se bajen las defensas en nuestro organismo. Es muy cierto que durante este periodo aumentan los casos de gripe, resfriado, estrés, depresión, ansiedad e infecciones gastrointestinales. Y a poco no todos decimos
5 consejos para ayudar a los niños a navegar por Internet de forma segura
La forma en que la vida digital se ha mezclado con el mundo físico ha traído nuevos e importantes desafíos para padres, madres, cuidadores y docentes. No solo porque es esencial enseñar a los niños cómo leer y comprender la información que está disponible online y, en general, navegar por
3 tips para planear tus viajes en carretera
Una de las principales ventajas de viajar en automóvil es sin duda la libertad de iniciar el viaje en el momento que se decida, de cambiar el rumbo, parar cuando se necesite para comer, a admirar el paisaje o estirar las piernas. La carretera es sinónimo de comunicación, aventura y conectividad y por
Tips para convertirte en un experto para maridar tu cena de Navidad y de Año Nuevo
Si ya estás pensando en el menú que vas a disfrutar en tus cenas para festejar la Navidad y darle la bienvenida al Año Nuevo, aprende a maridar los romeritos, bacalao, pavo o lomo, sin dejar de lado el postre, de la mano de Brenda Palafox, socia y sommelier de
3 Tips infalibles para lucir como experto en vinos en esta temporada de fiestas
Cuando se acercan las fiestas decembrinas, usualmente cada quien lleva algo a dicha reunión, en ocasiones tú eres el elegido para llevar el vino, eso no significa que quizá seas el más grande conocedor, pero tampoco que no sepas, sin embargo, hay veces que sin duda, una ayudadita, para resaltar